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(「つながっているいのち」)
Aさんへ
たくさんの愛をありがとう
あなたのお手紙を読んで思ったこと
あなたのネックになっていることは
自分への評価が低すぎること
あなたは とってもすばらしいひとなのに
わたしは それが とても残念です

今 「そんなことない!」 って 言わなかった?
だれかからほめられたときは 天使からの
「自分をもっとほめてあげなさい
自分の点数を上げなさい」
というメッセージ
あなたは ほめられたときは否定して無視してしまって
否定された時だけ しっかり受け取って傷ついていない?
否定されたり 馬鹿にされたり
攻撃されたり いじめられたりするひとは
まず 自分で自分を否定し 馬鹿にして
自分を嫌い いじめて 傷つけています
自分がつけたキズに誰かが触れて
「あなた ここにキズがあるわよ
自分でここを傷つけてるでしょ?」 って
ただおしえてくれているだけ
しあわせや 豊かさや ひとからの評価は
自分への評価・・自分が自分をどう見ているか・・そのものなの
自分が なにを どれだけ受け取っていいのか
自分で決めています
だから 自分をけなさないこと
自分が大事にしていないものを
誰かに「大事にしてください」って言っても無理でしょ?
これだけ受け取りたいと思ったら
まず [私はそれを受け取る価値がある] と自分を認めて
両手を広げておかなくちゃ!
ね?!
しあわせも豊かさも
自分への評価しだい
あなたは
優しくて 可愛くて
ひとのいいところを見つける名人で
ひとに自信と勇気をいっぱい与えて
なにより ひとと戦わないひとです
自分のこと
いっぱい好きになってあげてください
あなたには しあわせがピッタリ!
あなたこそ
喜びをいっぱい受け取るべきひとです!!

いっぱいの愛と感謝をこめて
ゆめこ
赤ちゃんは
おっぱいが欲しくて 泣くんだよね
それしか欲しいものがないんだから
それって すごいことだよね!
お尻がよごれても 泣くんだよね
それ以外 して欲しいことがないって
それって すごいことだよね!
少し知恵がついてくると
だっこして欲しくても 泣くんだよね
おっぱいと お尻と だっこ
これしか欲がないって
すごいことだよね!
それさえ気づいてあげれば
あんまり泣くことはないよ


おとなになるにつれて
欲しいものがふえてきて
不満と我慢でいっぱいになって
おまけに泣くことも我慢して
あ~ つくづく大変だね
欲が少なく生きるほど
不満も我慢も
泣くことも少なくて
欲の多さと 幸せって
たぶん 反比例
わたしはそれを
息子から学びました
欲や条件付けは 期待だから
期待通りにいかないときには
怒りや哀しみになるのね

ところで
赤ちゃんは夕方になると
さびしくて泣くってこと 知ってました?
赤ちゃんを 夕暮れ時は特に
しっかり抱きしめてあげてください
わたしも 小さいときからずっと
夕暮れ時のさびしさをおぼえています
40年近く前 切迫流産で入院中
みんなが夕食をとっているそばで
いつも窓から空を見ながら
「帰りたいよ~帰りたいよ~エ~ンエ~ン」と泣いて
みんなを困らせたものでした f(^_^;)
あの あたりが蒼くなる時間は
帰りたくなるのかもしれないね
だとしたら
赤ちゃんしっかり抱きましょう!
わたしは いまだに あの蒼い時間には
あまり外に出ないようにしています(*´∇`*)
泣かなくていいよ
あなたはその時 そうするしかなかった
それがせいいっぱいだった
その人も つらかった
あなたも つらかった
どちらもその時 そうするしかなかった
自分を責めないで
あなたの胸の痛み
伝わってくるよ
どちらもそうするよりほかなかったと
思えるだけ大きく広くなって
そこから成長していく そんなシナリオが
ちゃんと成功しているよ
泣いてもいいよ
ひとつまた やさしくなって
ひとつまた 正直になって
泣くことを許して
それは 自分に向き合う勇気
言い訳のきかない正直さへの許し
そうして ほかの人の
そうするしかない孤独や弱さによりそっていける
そんなシナリオが わたしには見えるよ
みんな 思い出しのプロセス
分離から 統合へ
怖れから 愛へ
みんなみんな 動いてる
みんなみんな 流れてる
みんな いつでも正しいよ
プロセスとして完全だよ
きょうは それでせいいっぱい
みんなも それでせいいっぱい
きょうは それでだいじょうぶ