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自分を いじめないでね
自分を 好きでいてね
誰が なんといおうと
何万人を敵にまわしても
自分だけは
自分の味方でいてね
自分の気持ちを
たいせつにしてね
明るくて
あたたかくて
軽くて
気持ちがいい方を選ぶのよ
自分を好きでいられる生き方をしていれば
いつだって OKだから
（絵はきくちこずえさんが描いてくれたうしゃこ）
