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   Author:   Yumeko
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あっぱれ!!と ほめてやりたいような今年の夏!
夏らしい夏ですね~

埼玉でバナナが立派に実っているとか・・
お盆を過ぎても氷の注文が減らないとか・・
暑さを喜んでいるひとがいるのは 
なんだかホッとするニュースでした

「2010年の夏殿 あなたは本当によくがんばりました
よって ここに表彰します」

と あるひとに手紙を書いたら
「表彰状が届いたとたん、雷が鳴り出しました。」大いばり?
という返事

わたしの暑さ対策
首にぬれタオルを巻いたり 
保冷バッグに保冷剤とぬれタオルを入れて持ち歩きます
それで時々 顔や首筋 腕など拭くだけで 
私も娘も孫も生き返ったようになります

無印商品などの太いヘアバンドをぬらして 
おでこの生え際を冷やすのも ずりおちなくて気持ちいいよ
 
ヘアバンドを冷蔵庫で冷やしておいて 
外に出るときはその上から帽子をかぶります
二つ折りにして細くして 間に小さい保冷剤をはさむのもgood!
ヘアバンドは便利です

私の寝室は、夜中でも33度
そこで寝るこつは、寝る前にお風呂に入って体温を上げておく(笑) 

足が熱くて寝られないときは 
足の裏や足の甲の血管のうえに 冷湿布を貼ったりもします

とにかく 夜中にもいい汗かいてます



ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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