あっぱれ！！と　ほめてやりたいような今年の夏！
夏らしい夏ですね～

埼玉でバナナが立派に実っているとか・・
お盆を過ぎても氷の注文が減らないとか・・
暑さを喜んでいるひとがいるのは　
なんだかホッとするニュースでした

「2010年の夏殿　あなたは本当によくがんばりました
よって　ここに表彰します」

と　あるひとに手紙を書いたら
「表彰状が届いたとたん、雷が鳴り出しました。」大いばり？
という返事

わたしの暑さ対策
首にぬれタオルを巻いたり　
保冷バッグに保冷剤とぬれタオルを入れて持ち歩きます
それで時々　顔や首筋　腕など拭くだけで　
私も娘も孫も生き返ったようになります

無印商品などの太いヘアバンドをぬらして　
おでこの生え際を冷やすのも ずりおちなくて気持ちいいよ
　
ヘアバンドを冷蔵庫で冷やしておいて　
外に出るときはその上から帽子をかぶります
二つ折りにして細くして　間に小さい保冷剤をはさむのもｇｏｏｄ！
ヘアバンドは便利です

私の寝室は、夜中でも33度
そこで寝るこつは、寝る前にお風呂に入って体温を上げておく（笑）　

足が熱くて寝られないときは　
足の裏や足の甲の血管のうえに　冷湿布を貼ったりもします

とにかく　夜中にもいい汗かいてます