心配な人は
どんな状態でも　なにかしら心配している

平気な人は
どんな状態でも　たいてい平気でやりすごす

どうやら
状態が　心配させるのではなく
思考パターン（クセ）が　はじめからあるみたい


ものごとは　固まってはいなくて
いつも流動的に動いている

そのときのそれは　もうない
その時だけの　真実

変化している過程があるだけ
呼吸のように
すべてのことは変化の途中

変化の途中のものに　
しがみついて　ずっと考えてもいいし
ものごとの変化を　ただ観察するのもいいし
指先で　ちょっとさわってみて　
｢ハイ　次！｣と　先に進むもよし！


できごとを　自分の見方で意味づけをして
妄想して　心配するクセで
わたしは40年以上苦しんできた・・・

20年位前に　180度変わって　
ウソのように　らくになった～　v(´∀｀)v

クセは　かえられるよ