「女神の歌」

やさしく
明るく

あたたかく
軽やかに

いざなわれて行こう

何かの時には　
私は　これを言った自分を好きかな？
これをした自分を好きでいられるかな？
と聞いてみるの

自分を好きでいられたら
100人があなたを責めても
自分まで自分を責めなくてすむ

100人に責められるより　
自分に許されないことのほうが
ずっと　つらい

嫌いな自分のことは
みんなと一緒に
いじめるでしょ？

いえ　みんなよりもっとひどく
いじめるでしょ？

好きな自分なら
守ってやれるの

自分を好きでいられるように生きたら

いつだって　

だいじょうぶなのよ

天使 集まる



さぁて 今日は

幼い私を育ててくれた人たちへの

感謝の日としよう

ひとは いつも

そのときは

そうであるしかない


いつも　

いまは　これでせいいっぱい

わたしも　あなたも

だれかさんも


そうして　

みんな　とどまることなく

かわりつづけているんだね


だから　いつも

いまのじぶんが

いまのこのひとを

こうみている　とかんがえたらいい


だって　みんな

みちのとちゅうだもの

長泉ママラッチより「グラフの先に幸せがある」

http://aozora.mamarazzi.jp/e1044924.html

これ、すごくいいなぁ！

目がさめただけで50点もらえるなんて
毎日　幸せから始まるなんて
それもけっこう高得点から始まる毎日！
テンション上がるなぁ♪

0点から始まると　
マイナスで終わる日があったりして
ちょっとさびしくなるかもしれないけど

50点から始まる一日は
そうとう落ち込むことがあっても
毎日プラスで終わるようになってる♪

誰かと比べたり　まちがいや正解もない自分との対話は
正直な自分を発見していくのにも
とっても役にたつのだろうなぁ

すごくいいなぁ！


私は 　どんな言葉がうれしくて　どんな態度が悲しいか
相手に要求するのではなく「伝える練習」を家族の間で始めましょう♪
とお話ししています

これはとってもいいツールですね♥