今日のあなたに

再度おくります



「あなたは　自由だ」

http://blog.yumekosan.com/Entry/949/

きょうは何をしようか

と選べることは

なんという豊かさでしょうか


なんにもない豊かさに気づけたら

いつでも幸せでいられます　


なんにもないと言っている今が

完全に与えられている今だからです

時間に追われることなく

やりたいことをチョイスできる毎日を

自分にあげる用意はできた？

物事は一瞬にして起こります

起きたことにだけ目を向けて
そのことを裁きがちですが
それを起こしたその時は　一瞬です

それが　タイミングと流れで
予想外の展開に至ったりもします

物事が起きるのは一瞬です

本当に苦しいのは
その前と　そのあとです

私が痛ましいと思うのは
そこにたどりつくまでの　
その人の悲しみと孤独です

そして　
一瞬のあとの　永い後悔です

いい季節です♪

外に出て
空を見ましょう

雲をながめて
風を感じましょう

お日さまの光を
身体に受け取りましょう

鼻から息を吸い
口から吐き出しましょう

呼吸をしている身体を
あじわいましょう

まわりのひとつひとつに
目を止めて　しっかり見ましょう

生きている
ここにいることを
毎日　確認しましょう

感謝して
暮らしましょう♪