変化のとき
今　ここに　わたしとして在ることに感謝します

今が通過点であることに感謝します

すべてのことが流れてゆくことに感謝します


流れの中で　心ゆさぶられ
自分の中の不安や心配を表面に押し出して
それらを羊の毛皮を刈るように　まるごとぬぎすてて
新しい心と身体になるために


もたらされるたくさんのニュースに感謝します

わたしの中の怖れや分離に気づかせて頂いて　ありがとうございます


いつも見守っていてくださって　ありがとうございます

わたし以上にわたしを理解し　信じ
いつも助けてくださって　ありがとうございます


そのとき　さんさんと光降りそそぎ
あたりいちめん輝きはじめ
その光が　一気に地球をおおっていった・・・ （絵は　「感謝」）