いつ書いたものか
こんなメモがみつかったので
シェアしてみます

・・・・・

私は　まちがってしまうことがある
どちらが正しいのかと
ジャッジしてしまうことがある

すると

ジャッジしたくなることが
次々と起きてくる

それに気づかずに
ため息をつきながら　
なにかに怒りながら
どうしたら助けになるだろうかと
私自身が悩み始める

すると

ますます悩んでいる人たちの
悲鳴が聞こえてくる



あるとき　ふと
食事の支度をしながら
植木に水をあげながら

なぜ　いつから
こんな気持になったのだろうと思う

ああ・・・
　
あの日のジャッジから始まったのだと気づくと
自分が創りだした現実が
紐づけされたように　つながってくる

すると

最初のジャッジは
私の成長をテストされたのだと・・・

またやってしまったな　と苦笑しながら
まだまだだな　と思いつつ
そんな私を愛しくも思う
人間ゆめこを　よくやっているなぁ　と



人間　いつも成長の途中
途中であることを意識してみると

感情に対してさえ
「感じてはならない感情だ」と
ジャッジしていることに
さらに気づく

自分が今　ジャッジしていることに
気づいていることがたいせつ

裁くという感情を
意識して味わう・・・

そして

「ジャッジするという気持ちを
十分に味わいました　ありがとう」　と
感謝で手放していく



入ってきた情報へのジャッジと
ジャッジを許さなかった私に
「ごめんね　ありがとう　愛してる」　
と　つぶやいたら

なにもかもが愛おしく思えて　
胸が熱くなった

心のもやもやや重さは
誰かを許さないからではなく
許せない自分を許していないからだと知った


みんな　許したいのだ

みんな　みんなを愛したいのだ

そういう自分を　愛したいのだ