誰かが悩んでいると
　
そのことを周りの人が悩む


誰かが幸せになると

たくさんのひとがホッとして

幸せな気持ちになる


生きていて　

いちばんひとの役に立つことは

自分が幸せに暮らしていることね


　
今日も幸せでいてください

助けを求めることは
失敗を認めることではないよ

自分も相手も丸裸になって
自分の正体を見極めるチャンス！


お願いすることは
恥ではないよ

あなたがそうすることで　
何が出来て何ができないか　相手も学ぶ


頭を下げることは
自分を下げることではないよ

どのくらい自分を信頼しているかが
よくわかる


私もようやく　正直に　頭を下げて
「助けて」と言えるようになった

そして　そのことが
自分を傷つけなくなった


あなたが　
今の自分ができるせいいっぱいをがんばりぬいて
生活を変え　できるかぎりを手放して
真摯に　正直に　自分をさらけ出すとき

それはひとの心を動かす

そして　相手もまた自分のことのように
自分のせいいいっぱいをさらけだすだろう


自分に何ができるだろうか？

自分には何があるだろうか？


これは「私」の物だろうか？

「私の物」とはなんだろうか？


「私」とは　何だろうか？

私の住む世界にいるあなたも
「私」ではないのか？


私は私に　何をするのだろうか？・・・



あなたは　大いなる問いかけをする

もう　すでに幸せであることに
気づくことが　幸せなのです


幸せに「なりたい」と　思っている間は
幸せではないのです


求めている間は　　
見つからないのです


もう　すでに幸せであることに
気づくことが　幸せなのです

生まれてきた目的は
生きることだよ

生きる目的は
今を生ききることだよ

生ききるということは
自分を表現して　味わいきることだよ

安全に長く生きるのが目的ではなく
それぞれの生きてる時間を　今を　自分を
生かしきることだよ

生まれた時から
いつだってみんな
明日をもしれない命なのだから

毎日が　最後の日で
毎朝が　始まりの朝

終わってしまったことにとらわれて
起きてないことを心配して
目の前のことを味あわなければ
一生　今を生きないで終わってしまう

生きる目的は
今を生ききることだよ

生ききるということは
自分を表現して　味わいきることだよ

そのために　生まれてきたんだよ

神をあがめるように　自分を敬いなさい
ひとに感謝するように　自分を慈しみなさい

あなたを罰する者は　あなたしかおらず
あなたを赦す（ゆるす）者もまた　あなたしかいない

あなたを病気にすることも　癒すことも
あなたを幸せにすることも　そうでないことも
あなた以外の 誰にも介入できないことなのだ

あなたの今の環境そのものが
あなたが今回生まれた目的を
もっともうまくあじあわせて
さらに愛に近づかせる・・思い出させる最短コースなのだよ

あなたが　そのままの自分を受け入れて赦すとき　
あなたは　あなたと同じように　
そうであるしかなかった そのままのひとたちを赦すだろう

あなたが　そのままの自分を愛して抱きしめるとき　
みんなあなたと同じように 愛を模索しながら
せいいっぱいを生きていることに うたれるだろう
すべては　あなたから始まるのだよ

あなたが自分をどう評価しているかを
まわりがそのまま演じてみせる
そこは自分の中を写して見ている　鏡の世界なのだ

思いによって創造した世界を　体験して味わい　
そして またあらたに創造するために

あなたは あなたが選んだ衣服をまとい
あなたが依頼したキャストによって
あなたの書いたシナリオを
あなた自身が主役となって演じる舞台の 中央に立っている

あなたの合図によって 幕があき
あなたの思いと言動によって 物語は進み
あなたの気づきとあらたな選択によって
舞台は あらたな展開を迎えようとしているね

ようやく今 つらい場面をやり終えて　
あなたは感謝に行き着いたところ

生かされてきたことと
生きてきた自分への深い愛・・

それは　あなたの舞台を共に演じた
特に　あえて悪役を演じてくれたひとたちへの
深い洞察と　限りない感謝にかわるだろう

これからあなたが受け取るものは
新しい舞台の・・
感謝と喜びと祝福の舞台の 主役なのだよ！

ここまでがんばって　よく生きてきたね

こころから拍手をおくります

　　　　　　　
（2008.10.30）