2019年も あと1日と少し　
2010年代　ありがとう

毎日のお日さま　ありがとう
見ればいつもそこにいてくれる富士山　ありがとう

雨の日も風の日も　暑さも寒さも　ありがとう
歩けて食べられて　このからだ　ありがとう

涙も痛みも　ありがとう
見えるすべて　見えないものすべてに　ありがとう

わざわざ会いに来て下さって　ありがとう
まだ出会えていなくても　今この時に
一緒にこの星にいてくれて　ありがとう

あなたが笑ってくれたことに感謝して　
ありがとうを100万回も伝えたい

皆さまの来る年が
ますますあなた自身のものでありますことを信じて

心から　申し上げます

ありがとうございました

いろいろあったけれど
ともかく きょうは
こうして 歩けて
ここまで来れた

ありがたいね

私が笑っていられるのは
悩みがないわけじゃなくて
ただ　悩んでいないだけ

困ることがないんじゃなくて
困ってないだけ

考えても　どうにもならないことは
考えないことに決めた

今　目の前に起きてないことを考えて
妄想して苦しむのはやめにした

いま 生きている「わたし」を感じて
生かされている今日を
せいいっぱい　生ききる！

感謝で生ききる！

いつか　そう決めた日があった・・・

悩むのをやめて　外に出れば
わたしには　与えられているものが
あふれるほどあった

太陽の　あたたかさ
大地の　あたたかさ
ひとの　あたたかさ

動物たちの目の　あたたかさ
草の芽の　いっしょうけんめいさ

息ができることの　ありがたさ
食べられることの　ありがたさ
目が見えることの　ありがたさ

ああ・・・
普通に生きていることの

何もかもが ありがたい・・・

しあわせは
何かを得ることではなくて

すでにこの手に持っているものに　
気づくことなのね

その日から
わたしはずっとしあわせで

毎日が　感謝ばかりです



（2012.12.06）

戦いを止めるのは
否定や批判のエネルギーではなく
自分の中を平和にすることや　
相手を理解しようとするエネルギーなのだろう　


2013年12月5日に亡くなった南アフリカのネルソン・マンデラ氏が
27年間にわたる投獄と強制労働の末
解放されてからの彼の言葉

「赦し（ゆるし）こそが　調和」

「差別される側だけでなく
　差別する側もまた　解放されなければならない
　彼らを縛ってきた考え方や価値観から」


・・・・・・・・・・・・・・・・・

《ネルソン・マンデラ》　

生まれたときから、肌の色や育ち、宗教で他人を憎む人などいない。
人は憎むことを学ぶのだ。
もし憎しみを学べるのなら、愛を教えることもできる。
愛は、憎しみに比べ、より自然に人間の心にとどく

No one is born hating another person because of the color of his skin, or his background, or his religion. People must learn to hate, and if they can learn to hate, they can be taught to love, for love comes more naturally to the human heart than its opposite





ガンジーもまたこのように言います

《マハトマ・ガンジー》

There is no way to the Peace.
Peace is the way.

平和への道はない。
平和こそが道なのだ

まず自分のこころが平和になり、
言葉や態度が平和になり、
自分の平和がまわりに平和をもたらしていくこと。

そんな静かな日常の平和実践こそが、
いちばん力強いのだと。
そしてこの平和実践においては、
ひとりひとりがリーダーなのだと。


（ガンジーの言葉は、さのじゅんやさんのブログから引用させていただきました。）
http://juncafe.dreamlog.jp/archives/4982778.html

きょう どんなことがあっても

見上げれば

果てしなく空が広がっている


誰かがあなたを理解してくれなくても

だいじょうぶ

空が 見ている


雲は毎瞬 変化するけれど

空は変わりなく

あなたを 見ている



（2015.12.09）

今朝の富士山

凛とした姿


隠しておけない時代

本性も持病も出てくるから

自分の気持ちや

身体の声に耳をかたむけ

たいせつに

たいせつに

生きてください